通常診療時間外の完全予約制です。
朝(8:00~8:30・8:30~9:00)
昼(13:30~14:00・14:00~14:30・14:30~15:00)
夜(19:30~20:00・20:00~20:30)
①ストレッチ体操教室
個人の体力にあう、体全体の関節や筋肉のストレッチをします。
覚えてしまえば自宅でも簡単にできる方法を指導します。
②筋肉トレーニング教室
どうすれば、どこの筋肉がつくか個人の筋力にあったメニューを作成し、指導します。
③キックボクシング教室
完全な初心者でも大丈夫です。ダイエットや、運動不足解消、強くなりたい等なんでもどうぞ。
ボクササイズではありません。ミットやサンドバックを使って、本格的にパンチやキックの指導をいたします。
院長はその昔、新日本キックボクシング協会バンタム級日本ランキング１位でした。ちなみに現在は合気道やってます。３段です。
※料金はいずれも30分７００円。 治療後にストレッチ体操を希望の方は治療費＋５００円
※動きやすい服装で来てください。更衣室の利用もできます。
※シューズは不要です。飲み物やタオルはご持参ください。